Personas que nos inspiran X Personas que nos desgastan: estar cerca de las personas correctas En nuestra convivencia diaria, necesitamos ...

Personas que nos inspiran X Personas que nos desgastan: estar cerca de las personas adecuadas

pessoas que nos inspiram x pessoas que nos desgastam: fique perto das pessoas certas Personas que nos inspiran X Personas que nos desgastan: estar cerca de las personas correctas


En nuestra convivencia diaria, necesitamos aprender a lidiar con los más diferentes tipos de personas, sabemos que la tolerancia y la paciencia necesitan imperar porque nadie es igual a nadie y las diferencias pueden causar conflictos innecesarios si no sabemos cómo lidiar con ellas. Pero una cosa es clara: hay personas que nos hacen bien y otras que nos sabotean sólo de estar cerca de ellas. En el artículo el concepto de "saboteadores de felicidad" y sepa cómo evitarlos y cómo estar cerca solamente de las personas que te hacen bien.



Saboteadores de felicidad - las personas que nos desgastan



Un estudio realizado en la Universidad de Rochester, en Nueva York, apuntó a la existencia un tipo de personalidad que fue nombrada como "saboteadores de la felicidad". Según los investigadores, 1 de cada 10 personas posee ese tipo de personalidad. Esas personas utilizan, aunque inconscientemente, de mecanismos psicológicos para drenar nuestra energía, nuestra paciencia y nuestro tiempo con cuestiones relacionadas con la familia, trabajo, amigos, relaciones y sobre todo afecto.



Son personas que enaltecen las fallas, resaltan promesas no cumplidas, producen discursos egoístas, preconceptuosos regados a muchos argumentos basados ​​en el chantaje, victimismo y generalización. Estar cerca de esas personas que nos sabotean generan efectos psicológicos mucho más graves de lo que podemos imaginar. El libro "Inteligencia Emocional 2."0" de Jean Greaves enumera los principales perjuicios a nuestro equilibrio emocional y salud de la convivencia con ese tipo de persona.



El arte de la Felicidad - un libro que usted necesita leer



Impacto emocional de la convivencia con personas que nos desgastan




  • Quartinho de volcado de sentimientos negativos - las personas que nos sabotean nos hacen verdaderos quartinhos de desecho. Lo que llamamos "desahogarse", contar lo que ha pasado de mal, puede parecer un acto generoso, pero para los saboteadores de felicidad eso es una necesidad. Ellos hacen de los otros verdaderos envases emocionales para despejar sus pensamientos negativos, miedo, oscuridad, prejuicios y dejarnos cargados con esa energía mientras ellos se sienten libres de ella.

  • Aumento del estrés - ese tipo de energía negativa y cargada que nos es colocada todos los días por las personas que nos sabotean generan una emoción perjudicial y estresante en nuestro cuerpo. Ellas generan cambios en las células de nuestro cuerpo, principalmente del hipocampo, que es donde nuestra memoria y emociones están localizadas.

  • Nos volvemos personas defensivas - al percibir cuánto ese tipo de persona nos hace mal, sabotea nuestra felicidad, percibimos también cuánto somos permeables a la acción de personas con esa personalidad. Si ellas consiguen drenar nuestra energía y producir emociones perjudiciales, es porque nuestra personalidad lo permite. Entonces, pasamos a actuar a la defensiva con todos, a tratar en el día a día con excesiva cautela con miedo de sentirnos cautivos y propicios a ese mal, como si necesitáramos defendernos de "algo" o "alguien". El completo opuesto de las personas que nos desgastan, nos sabotean, están las personas que nos inspiran. Estas personas causan el efecto contrario de los saboteadores de felicidad: ellos incitan y aplauden nuestra felicidad. ¿Hay sensación tan agradable como percibir que alguien se siente muy feliz por nuestra alegría? ¿Percibe que esa persona se alegre simplemente porque algo nos hace felices? Este es un sentimiento genuino de las personas que inspiran. Ellas nos animan a la felicidad, fortalecen nuestra energía positiva y se sienten tan contentos como nosotros cuando alcanzamos la alegría, aunque ella no gane nada con eso. El estar alrededor de personas que inspiran nos trae paz de espíritu y calma toda la oscuridad y el miedo que tenemos internamente, dejándolo "encerrado en un cajón", olvidado, como algo que ya no necesitamos. Las personas que inspiran no son perfectas, no necesitan ser perfectas, ellas simplemente tienen el don de alegrarse con la alegría del otro, y nos enseñan que la alegría es contagiosa, creando un ciclo positivo que siempre queremos participar. Cierda de personas que te inspiran, aleja de las personas que te desgastan, por más que eso sea difícil. Usted verá cómo se sentirá más ligero y feliz consigo mismo.