Meditación de los ángeles - cómo hacer La meditación es una forma de autoconocimiento. A través de ella conseguimos aquietar nuestro cuer...

Meditación de los ángeles - cómo hacer

meditação dos anjos – como fazer Meditación de los ángeles - cómo hacer


La meditación es una forma de autoconocimiento. A través de ella conseguimos aquietar nuestro cuerpo y nuestra mente para que consigamos sentir cada momento, observar imágenes que vienen a nuestra cabeza y, por estar en constante movimiento y con la cabeza a mil, no paramos para observar. Es sentir nuestro cuerpo, observar su funcionamiento y así conseguir entrar en contacto consigo mismo, escuchar lo que pensamos y lo que nuestro cuerpo quiere decir. En la meditación, reducimos nuestra actividad mental al mínimo posible y así podemos dejar la mente abierta para la comunicación con el plan divino. A continuación se muestra cómo ejercer la meditación de los ángeles y entrar en contacto con estos seres celestiales.



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Cómo hacer la meditación de los ángeles



Para que usted pueda calmar su mente y entrar en el proceso de meditación que favorezca su contacto con los ángeles, le sugerimos que:



1- Adapte el ambiente para favorecer su meditación y atraer la presencia de los ángeles. Deja la luz baja, el ambiente bien organizado (pues desorden tiene energía confusa), enciende velas y un incienso. Invita a los ángeles a estar cerca de ti durante la meditación.



2- Siéntete en una posición muy cómoda de modo que puedas quedarte con la columna erguida, con las piernas dobladas y los pies reposados ​​de forma suave, sin lastimar y con las manos sobre los muslos, reposando 3. Al iniciar, haga un pedido mental por la protección de los ángeles y que estén con usted durante la meditación. Es sólo una petición mental, no es necesario hablar en voz alta y ni quedarse mentalizando pues usted debe vaciar su mente durante la meditación. Sólo haga el pedido y sentirá que serán atraídos hacia usted.



4- Después de sentir que los ángeles están cerca de ti y te protegen, concéntrate sólo en tu respiración. Deje que fluya naturalmente, sin forzar la entrada o salida del aire. Siente el aire penetrar dentro de sus pulmones, nutrir sus células, y salir de su cuerpo llevando impurezas y trayendo calma. Repita 9 ciclos de respiraciones completas (con inspiración y expiración).



5- Usted sentirá la hora de parar, no necesita medir el tiempo, su cuerpo le alertar cuando la meditación de los ángeles haya finalizado. A poco volverá a la conciencia y luego agradecer la presencia y protección de los ángeles.



6- Abra los ojos despacio, vaya moviendo poco a poco sus manos y pies y lentamente se levante, sintiendo todo el efecto positivo de la meditación en su cuerpo y mente.



La meditación se vuelve más placentera e intensa cada vez que usted la practica, usted sentirá cada vez más fuerte la presencia de los ángeles, que pasaron a encontrar en usted una presencia serena y de confianza. Hacer que la meditación presente y constante en su vida dejará a los ángeles más cercanos a usted, y usted será cada vez más protegido por ellos.